Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783778031711
Sprache: Deutsch
Umfang: 304 S., 92 Fotos, 120 Zeichng.
Format (T/L/B): 1.8 x 21 x 14.7 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Das Buch richtet sich an die Zielgurppe Übungsleiter für Gymnastik, Spiel und Sport für Senioren und an die Senioren (über 50 Jahre) selbst. Ein umfassender Praxisteil gibt reichlich Übungsbeispiele aus den für Senioren besonders geeigneten Bereichen Gymnastik, Spiel, Tanz, Kraft- und Ausdauertraining.